Unreine Haut kann für viele eine Herausforderung sein, aber mit der richtigen Pflege und einigen einfachen Maßnahmen lässt sich das Hautbild deutlich verbessern. Ob Mitesser, Pickel oder ölige Haut – hier finden Sie praktische Tipps und Produktvorschläge für eine klarere, gesündere Haut.
1. Die Haut sanft reinigen
Unreine Haut benötigt eine gründliche, aber milde Reinigung, um überschüssigen Talg, Schmutz und Make-up zu entfernen, ohne die Hautbarriere zu beschädigen.
- Empfehlung:
- CeraVe Reinigungsgel – Entfernt effektiv Talg und beruhigt die Haut mit Niacinamid.
- La Roche-Posay Effaclar Reinigungsgel – Speziell für fettige und zu Unreinheiten neigende Haut.
2. Peeling für porentiefe Reinigung
Ein regelmäßiges Peeling hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und verstopfte Poren zu reinigen.
- Mechanisches Peeling: Ideal für die Tiefenreinigung, aber nur ein- bis zweimal pro Woche anwenden.
- UpCircle Kaffee-Gesichtspeeling – Effektiv bei Mitessern.
- Chemisches Peeling: Produkte mit Salicylsäure oder Glykolsäure dringen tief in die Poren ein und lösen Talgansammlungen.
- Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant – Ein Bestseller für unreine Haut.
3. Feuchtigkeit nicht vergessen
Auch unreine Haut braucht Feuchtigkeit! Verwenden Sie nicht-komedogene Feuchtigkeitscremes, die die Poren nicht verstopfen.
- Empfehlung:
- Neutrogena Hydro Boost Gel – Spendet Feuchtigkeit, ohne fettig zu wirken.
- Bioderma Sébium Mat Control – Mattiert und hydratisiert zugleich.
4. Mitesser bekämpfen
Mitesser entstehen durch verstopfte Poren. Produkte mit Salicylsäure helfen, diese zu lösen.
- Empfehlung:
- colibri Salicylic 2% BHA Peeling – Effektiv gegen Mitesser.
- Bioré Clear-Up Strips – Entfernen Mitesser mechanisch von der Haut.
5. Pickel gezielt behandeln
Für einzelne Pickel eignen sich Spot-Treatments, die Entzündungen reduzieren und die Heilung beschleunigen.
- Empfehlung:
- Mario Badescu Drying Lotion – Ein Klassiker für die schnelle Behandlung.
- COSRX Acne Pimple Master Patch – Praktische Pickelpflaster für unterwegs.
6. Sonnenschutz nicht vergessen
Unreine Haut neigt dazu, durch UV-Strahlen noch stärker zu reagieren. Verwenden Sie täglich einen leichten Sonnenschutz.
- Empfehlung:
- Eucerin Oil Control Sun Gel-Creme SPF 50 – Schützt und mattiert.
7. Gesunde Lebensweise unterstützen
- Trinken Sie viel Wasser: Es hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen.
- Ernährung: Reduzieren Sie Zucker und Milchprodukte, die oft mit Hautproblemen in Verbindung gebracht werden.
- Stressbewältigung: Stress kann Unreinheiten verstärken. Setzen Sie auf Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation.
8. Professionelle Hilfe bei hartnäckigen Unreinheiten
Wenn Unreinheiten trotz Pflege bestehen bleiben, können Behandlungen bei einer Kosmetikerin oder einem Dermatologen helfen, z. B.:
- Mikrodermabrasion: Entfernt abgestorbene Hautschichten.
- Fruchtsäurepeelings: Regenerieren die Haut und bekämpfen Unreinheiten.
Kommentar hinzufügen
Kommentare